Shenyun – klasyczny taniec chiński – każdy wtorek 20.00 – 21.30

Zapraszamy na regularne, taneczne zajęcia do Studia Dantian.

Technika Shenyun jest wymagająca, piękna i elektryzująca. Można uczyć się jej i praktykować w każdym wieku.
Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z korzyścią dla ciała i ducha.
Taniec jako technika wzmacniania, uelastyczniania ciała jest też świetnym sposobem ćwiczenia koordynacji i pamięci.
Doskonałą kontynuacją zajęć może być Guangchang wu, rodzaj „chińskiej zumby”, którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.
Jako odrębne zajęcia technika ta przynosi wiele korzyści, daje radość, satysfakcję oraz przyjemność bycia w kontakcie ze swoim ciałem!

Opis zajęć:

Rozgrzewka i ogólne lekkie rozciąganie całego ciała

Zestaw ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających poszczególne części ciała

Ćwiczenia elementów shenyun w siadzie, staniu i ruchu

Ćwiczenia elementów technicznych

Praktyka wszystkich elementów z danych zajęć w kombinacjach

Kończące lekkie rozciąganie i rozluźnienie ciała.

 

Zabierzcie wygodne, nie krępujące ruchu ubranie, skarpety lub baletki oraz butelkę wody, będzie gorąco! 🙂

Zapraszamy w każdy wtorek, od 20.00 – 21.30

Opłata miesięczna 120zł.

Zapraszamy!

 


No Replies to "Shenyun - klasyczny taniec chiński - każdy wtorek 20.00 - 21.30"


    Got something to say?

    Some html is OK