Ładowanie Wydarzenia

← Wróc do Wydarzenia

Studio Dantian

+ Google Map
Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
www.studiodantian.com

Luty 2020

Taniec improwizacja

Luty 17 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong

Luty 17 @ 16:45 - 17:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 4:45pm on poniedziałek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Zapraszamy na zajęcia wprowadzające do Qigongu.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Luty 17 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Wachlarze bojowe

Luty 17 @ 18:30 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
100 zł

Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Luty 17 @ 19:45 - 21:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 7:45pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
zł120

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Luty 17 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Luty 18 @ 09:30 - 10:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:30am on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Uwolnij się od bólu i napięć!

Luty 18 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
50 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy wtorek o 20.00 -21.30 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Studio Dantian (ul…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Luty 18 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Luty 19 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Luty 19 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Joga Kundalini grupa zaawansowana

Luty 19 @ 18:30 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Luty 19 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Luty 19 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

Taniec improwizacja

Luty 20 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Luty 20 @ 11:30 - 13:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 11:30am on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Luty 20 @ 18:15 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:15pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taniec perski – technika ruchu

Luty 20 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Luty 20 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Luty 21 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana

Luty 21 @ 18:45 - 20:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:45pm on piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zajęcia grupy średnio zaawansowanej.  Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką  + 48 660 149 860   Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Luty 21 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

KONCERT KAMERTONOWY SYLWII NADGRODKIEWICZ

Luty 23 @ 18:00 - 20:00
Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
60 zł

Zapraszamy na koncert kamertonowy Sylwii Nadgrodkiewicz do Studia Dantian! Termin: 23 lutego (niedziela) godz. 18.00 Miejsce: Studio Dantian, ul. Słupecka 4, Warszawa Inwestycja: 60 zł. Zapisy: e-mail: studiodantian@gmail.com tel. 794 506 585 O KAMERTONACH I SESJI KAMERTONOWEJ: "Każda komórka w ciele wydaje dźwięk. Ten dźwięk jest życiem samym w sobie. Komórki natomiast mogą być pobudzane i stymulowane przez dźwięk i muzykę. Każda część ciała posiada wzorzec harmoniczny ( wibrację ), może to być harmoniczny wzorzec serca, płuc, wątroby, nerki, mięśni,…

Dowiedz się więcej »

Taniec improwizacja

Luty 24 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong

Luty 24 @ 16:45 - 17:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 4:45pm on poniedziałek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Zapraszamy na zajęcia wprowadzające do Qigongu.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Luty 24 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Wachlarze bojowe

Luty 24 @ 18:30 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
100 zł

Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Luty 24 @ 19:45 - 21:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 7:45pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
zł120

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Luty 24 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Luty 25 @ 09:30 - 10:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:30am on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Uwolnij się od bólu i napięć!

Luty 25 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
50 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy wtorek o 20.00 -21.30 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Studio Dantian (ul…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Luty 25 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Luty 26 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Luty 26 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Joga Kundalini grupa zaawansowana

Luty 26 @ 18:30 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Luty 26 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Luty 26 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

Taniec improwizacja

Luty 27 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Luty 27 @ 11:30 - 13:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 11:30am on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Luty 27 @ 18:15 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:15pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taniec perski – technika ruchu

Luty 27 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Luty 27 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Luty 28 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana

Luty 28 @ 18:45 - 20:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:45pm on piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zajęcia grupy średnio zaawansowanej.  Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką  + 48 660 149 860   Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Luty 28 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

WEWNĘTRZNA CISZA, CZYLI JAK NADAĆ MOC INTENCJI

Luty 29 @ 10:00 - 15:00
Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
280 zł

Serdecznie zapraszamy na podróż do wnętrza siebie, w poszukiwaniu wewnętrznej ciszy. Zaczniemy o 10.00 🙂 Zabierzcie wygodne ubrania. Harmonogram warsztatu: 1. Wprowadzenie, czyli co się będzie działo, czego możemy się dowiedzieć, nauczyć: * Double slit * Impozycja - kot Schroedinger'a * Nieustanny proces stwarzania świata * Wewnętrzny dialog jako główna procedura stwarzania świata 2. Techniki oddechowe, elementy pranajamy * Ujay i znaczenie kumbhaki 3. Jak osiągnąć stan wewnętrznej ciszy? * Opowieści mocy i ich znaczenie w procesie rozwoju * Techniki…

Dowiedz się więcej »

Marzec 2020

Taniec improwizacja

Marzec 2 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong

Marzec 2 @ 16:45 - 17:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 4:45pm on poniedziałek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Zapraszamy na zajęcia wprowadzające do Qigongu.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Marzec 2 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Wachlarze bojowe

Marzec 2 @ 18:30 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
100 zł

Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Marzec 2 @ 19:45 - 21:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 7:45pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
zł120

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Marzec 2 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Marzec 3 @ 09:30 - 10:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:30am on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Uwolnij się od bólu i napięć!

Marzec 3 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
50 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy wtorek o 20.00 -21.30 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Studio Dantian (ul…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Marzec 3 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Marzec 4 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Marzec 4 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Joga Kundalini grupa zaawansowana

Marzec 4 @ 18:30 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Marzec 4 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Marzec 4 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

Taniec improwizacja

Marzec 5 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Marzec 5 @ 11:30 - 13:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 11:30am on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Marzec 5 @ 18:15 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:15pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taniec perski – technika ruchu

Marzec 5 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Marzec 5 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Marzec 6 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

LECZĄCE WIBRACJE – MIĘDZY MISTYKĄ A FIZYKĄ

Marzec 6 @ 18:00 - 21:00
Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
50 zł

Zapraszamy na prelekcję i warsztat dotyczące leczniczych właściwości wibracji i dźwięku. Mistyk za narzędzie poznania ma własny organizm, a fizyk - najnowocześniejszą aparaturę. Obaj różnymi, często przeciwstawnymi drogami, doszli do podobnej wizji Wszechświata, jako wzajemnego powiązania wszystkiego co istnieje w kosmiczną całość. A wszystko co istnieje i co łączy, jest u swojej podstawy drganiem cytując za Albertem Einsteinem, a i wieloma mistykami, “Wszystko w życiu jest wibracją”. Różne, odczuwalne przez nasz organizm formy tych wibracji, jak światło, dźwięk, impulsy elektromagnetyczne,…

Dowiedz się więcej »

Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana

Marzec 6 @ 18:45 - 20:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:45pm on piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zajęcia grupy średnio zaawansowanej.  Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką  + 48 660 149 860   Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Marzec 6 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

Taniec improwizacja

Marzec 9 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong

Marzec 9 @ 16:45 - 17:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 4:45pm on poniedziałek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Zapraszamy na zajęcia wprowadzające do Qigongu.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Marzec 9 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Wachlarze bojowe

Marzec 9 @ 18:30 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
100 zł

Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Marzec 9 @ 19:45 - 21:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 7:45pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
zł120

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Marzec 9 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Marzec 10 @ 09:30 - 10:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:30am on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Uwolnij się od bólu i napięć!

Marzec 10 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
50 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy wtorek o 20.00 -21.30 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Studio Dantian (ul…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Marzec 10 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Marzec 11 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Marzec 11 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Joga Kundalini grupa zaawansowana

Marzec 11 @ 18:30 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Marzec 11 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on środa, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Marzec 11 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

Taniec improwizacja

Marzec 12 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Marzec 12 @ 11:30 - 13:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 11:30am on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Marzec 12 @ 18:15 - 19:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:15pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taniec perski – technika ruchu

Marzec 12 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Marzec 12 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »

Hatha Joga

Marzec 13 @ 08:30 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:30am on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
40 zł

Z wielką radością informujemy, że od  środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć  już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…

Dowiedz się więcej »

Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana

Marzec 13 @ 18:45 - 20:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:45pm on piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
120 zł

Zajęcia grupy średnio zaawansowanej.  Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką  + 48 660 149 860   Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…

Dowiedz się więcej »

Aerobik – intensywne wzmacnianie

Marzec 13 @ 21:15 - 22:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:15pm on środa and piątek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map

Zapraszamy na zajęcia  Aerobiku z intensywnym wzmacnianiem. Zajęcia składają się z : Części Aerobiku, dzięki -  której spalamy tkankę tłuszczowa oraz poprawiamy motorykę. Części Treningu wydolnościowego - zwiększamy pułap tlenowy oraz odporność na większy wysiłek. Trening funkcjonalny - rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Wzmacnianie - ćwiczenia te wspierają proces odchudzania oraz rzeźbienia mięśni każdej partii ciała. Stretching i na zakończenie.. Wyciszenie. Na zajęciach jest dynamiczne tempo, ale robimy wszystko według własnego zakresu ruchu oraz możliwości! Szczególnie…

Dowiedz się więcej »

Taniec improwizacja

Marzec 16 @ 09:00 - 10:00
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:00am on poniedziałek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
240zł

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. Otworzymy kanały percepcyjne,…

Dowiedz się więcej »

Qigong

Marzec 16 @ 16:45 - 17:45
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 4:45pm on poniedziałek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Zapraszamy na zajęcia wprowadzające do Qigongu.

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa początkująca

Marzec 16 @ 18:00 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Wachlarze bojowe

Marzec 16 @ 18:30 - 19:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 6:30pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
100 zł

Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…

Dowiedz się więcej »

Taniec brzucha

Marzec 16 @ 19:45 - 21:15
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 7:45pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
zł120

Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…

Dowiedz się więcej »

Taiji grupa średnio zaawansowana

Marzec 16 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on poniedziałek, repeating until 29 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
210 zł

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…

Dowiedz się więcej »

Qigong poranny

Marzec 17 @ 09:30 - 10:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 9:30am on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
30 zł

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…

Dowiedz się więcej »

Uwolnij się od bólu i napięć!

Marzec 17 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
50 zł

Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy wtorek o 20.00 -21.30 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Studio Dantian (ul…

Dowiedz się więcej »

Capoeria – regularne zajęcia

Marzec 17 @ 20:00 - 21:30
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)

An event every week that begins at 8:00pm on wtorek and czwartek, repeating until 30 czerwca 2020

Studio Dantian, Ul.Słupecka 4
Warszawa, Mazowieckie Polska
+ Google Map
25 zł

Czym jest Capoeira? Capoeira (czyt. kapuejra) to Brazylijska sztuka walki, zaliczana to jednych z najbardziej spektakularnych. Capoeira łączy w sobie sztukę walki z tańcem. Wywodzi się z tradycji rytualnych tańców plemion afrykańskich i brazylijskich – została wymyślona przez afrykańskich niewolników sprowadzanych do Brazylii XVIw. Capoeira to idealna propozycja dla tych, dla których preferują praktykę łagodnych, ale też dynamicznych sztuk walki. Capoeira jest bardzo energiczna i płynna, obfitująca w szereg zamaszystych kopnięć, akrobacji i przejść i uników. Płynność i dynamizm, to…

Dowiedz się więcej »
+ Export Events