Listopad 2019
Czakramy – mapa wewnętrznej integralności – cykl 8 spotkań
Na ścieżce samorozwoju możemy posłużyć się systemem czakr, swoistą mapą wewnętrznej integralności. Współczesny miliarder i jeden z najlepszych inwestorów na świecie powiedział o intergralności osoby: jeśli masz do czynienia z osobą o wielkiej inteligencji i energii, ale brakuje jej integralności, nie zawracaj sobie nią głowy. Czakry są miejscami subtelnej energii o określonej jakości w naszym ciele. Poszczególnym czakrom odpowiadają organy wewnętrzne, sploty nerwowe i gruczoły dokrewne. Można więc powiązać nasze niedomagania fizyczne czy emocjonalne ze słabością czakr położonych w tym…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Wachlarze bojowe
Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Joga Kundalini grupa zaawansowana
Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Uwolnij się od bólu i napięć!
Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy czwartek o 18.00 -19.45 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Ruszamy już 14 listopada…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Taniec perski – technika ruchu
Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »JAK ODDYCHAĆ ŻEBY WIĘCEJ TLENU DOTARŁO DO MIĘŚNI, MÓZGU..
Zapraszamy do Studia Dantian na prelekcję Małgorzaty Bochińskiej dotyczącą efektywnego oddychania. Odkryj tajemnicę swojego oddechu i odszukaj harmonię i wydajność w ruchu. Jeśli chcesz dowiedzieć się: - jak oddychać, aby więcej tlenu docierało do mięśni, mózgu i poszczególnych organów? - jak wyciszyć rozbiegany umysł i poprawić zdrowie i kondycję, koncentrując się świadomie na każdym kroku i oddechu? - jak biegać lekko z radością, lepiej wykorzystując swoje zasoby energetyczne i unikając kontuzji? ... to dołącz do wydarzenia! O bieganiu bez wysiłku…
Dowiedz się więcej »Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana
Zajęcia grupy średnio zaawansowanej. Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką + 48 660 149 860 Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Czakramy – mapa wewnętrznej integralności – cykl 8 spotkań
Na ścieżce samorozwoju możemy posłużyć się systemem czakr, swoistą mapą wewnętrznej integralności. Współczesny miliarder i jeden z najlepszych inwestorów na świecie powiedział o intergralności osoby: jeśli masz do czynienia z osobą o wielkiej inteligencji i energii, ale brakuje jej integralności, nie zawracaj sobie nią głowy. Czakry są miejscami subtelnej energii o określonej jakości w naszym ciele. Poszczególnym czakrom odpowiadają organy wewnętrzne, sploty nerwowe i gruczoły dokrewne. Można więc powiązać nasze niedomagania fizyczne czy emocjonalne ze słabością czakr położonych w tym…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Wachlarze bojowe
Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Joga Kundalini grupa zaawansowana
Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Uwolnij się od bólu i napięć!
Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy czwartek o 18.00 -19.45 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Ruszamy już 14 listopada…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Taniec perski – technika ruchu
Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »CZYM JEST HUMAN DESIGN? PRELEKCJA TOMASZA TRUSZKOWSKIEGO
Przychodząc na to spotkanie będziecie mieli możliwość poznania stosunkowo młodej koncepcji, jaką jest Human Design. Jest to sytem przekazany w 1987 roku na Ibizie Ra Uru Hu, urodzonemu w Montrealu jako Alan Krakower, w trakcie trwającego 8 dni i nocy mistycznego doświadczenia. Human Design czerpie z zasad chińskiego I Ching, astrologii, systemu czakr oraz kabały i stanowiący ich swoistą syntezę. Potrafi wskazać aspekty naszego życia, które stanowią o naszej wyjątkowości. Oświetla te rejony, które sprawiają, że jako istota ludzka jesteśmy tworem wyjątkowym. Co więcej daje wskazówki w…
Dowiedz się więcej »Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana
Zajęcia grupy średnio zaawansowanej. Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką + 48 660 149 860 Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Grudzień 2019
Czakramy – mapa wewnętrznej integralności – cykl 8 spotkań
Na ścieżce samorozwoju możemy posłużyć się systemem czakr, swoistą mapą wewnętrznej integralności. Współczesny miliarder i jeden z najlepszych inwestorów na świecie powiedział o intergralności osoby: jeśli masz do czynienia z osobą o wielkiej inteligencji i energii, ale brakuje jej integralności, nie zawracaj sobie nią głowy. Czakry są miejscami subtelnej energii o określonej jakości w naszym ciele. Poszczególnym czakrom odpowiadają organy wewnętrzne, sploty nerwowe i gruczoły dokrewne. Można więc powiązać nasze niedomagania fizyczne czy emocjonalne ze słabością czakr położonych w tym…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Wachlarze bojowe
Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Joga Kundalini grupa zaawansowana
Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Uwolnij się od bólu i napięć!
Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy czwartek o 18.00 -19.45 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Ruszamy już 14 listopada…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Taniec perski – technika ruchu
Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana
Zajęcia grupy średnio zaawansowanej. Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką + 48 660 149 860 Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Czakramy – mapa wewnętrznej integralności – cykl 8 spotkań
Na ścieżce samorozwoju możemy posłużyć się systemem czakr, swoistą mapą wewnętrznej integralności. Współczesny miliarder i jeden z najlepszych inwestorów na świecie powiedział o intergralności osoby: jeśli masz do czynienia z osobą o wielkiej inteligencji i energii, ale brakuje jej integralności, nie zawracaj sobie nią głowy. Czakry są miejscami subtelnej energii o określonej jakości w naszym ciele. Poszczególnym czakrom odpowiadają organy wewnętrzne, sploty nerwowe i gruczoły dokrewne. Można więc powiązać nasze niedomagania fizyczne czy emocjonalne ze słabością czakr położonych w tym…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Wachlarze bojowe
Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Joga Kundalini grupa zaawansowana
Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Uwolnij się od bólu i napięć!
Zapraszamy na regularne zajęcia poświęcone kręgosłupowi i nie tylko. W każdy czwartek o 18.00 -19.45 Anna Gostkowska, fizjoterapeutka holistyczna, współpracująca na codzień ze Studiem Dantian, pokaże wam proste ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne przy → bólach spowodowanych napięciami, siedzącym trybem życia, brakiem ruchu w ciągu dnia. Ćwicząc je regularnie, wzmocnisz mięśnie, dowiesz się czego potrzebuje twoje ciało, jakiego rodzaju ruch jest dla ciebie przyjemny i rozluźniający. To może być początek bliskiej relacji z samym sobą 🙂 Ruszamy już 14 listopada…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Taniec perski – technika ruchu
Studio Dantian zaprasza na kolejną odsłonę tańca - taniec perski! Te zajęcia skupione są na zaawansowanej technice ruchu tańca perskiego. Będziemy pracować za równo nad krokami i ruchami ramion, jak i nad estetyką i dynamiką ruchu, świadomością ciała i interpretacją muzyki. Zalecane jest wcześniejsze doświadczenia z jakąkolwiek techniką tańca (albo innymi zajęciami ruchowymi), ale ambitne osoby początkujące również skorzystają, ponieważ wszystkie elementy będą bardzo szczegółowo omawiane. Zajęcia przygotowane są pod kątem osób chcących intensywnie pracować nad świadomością ciała, wyobraźnią ruchową…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Klasyczny taniec chiński – grupa średnio zaawansowana
Zajęcia grupy średnio zaawansowanej. Osoby zainteresowane dołączeniem do grupy, zapraszamy do kontaktowania się z instruktorką Emilią Potocką + 48 660 149 860 Zapraszamy na taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, ale można uczyć się jej i praktykować ją w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z taką samą korzyścią dla ciała i ducha. Świetną kontynuacją zajęć może być Guangchang wu którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Czakramy – mapa wewnętrznej integralności – cykl 8 spotkań
Na ścieżce samorozwoju możemy posłużyć się systemem czakr, swoistą mapą wewnętrznej integralności. Współczesny miliarder i jeden z najlepszych inwestorów na świecie powiedział o intergralności osoby: jeśli masz do czynienia z osobą o wielkiej inteligencji i energii, ale brakuje jej integralności, nie zawracaj sobie nią głowy. Czakry są miejscami subtelnej energii o określonej jakości w naszym ciele. Poszczególnym czakrom odpowiadają organy wewnętrzne, sploty nerwowe i gruczoły dokrewne. Można więc powiązać nasze niedomagania fizyczne czy emocjonalne ze słabością czakr położonych w tym…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Wachlarze bojowe
Taniec z Wachlarzami Bojowymijest autorską techniką Julii Bui Ngoc, która powstała w 2003r w wyniku jej wieloletniej pracy laboratoryjnej w Ośrodku Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Tworząc ją czerpała z chińskich sztuk walki (Wu Shu, Tai Chi), w których jest wielokrotną mistrzynią, technik tańca klasycznego, które zgłębiała w szkole baletowej oraz elementów tańca współczesnego i improwizacji. Blisko ośmioletnia praca nad połączeniem pozornie przeciwstawnych technik zaowocowała niepowtarzalnym stylem, który wzbudził podziw na całym świecie. Z powodzeniem eksploruje on kobiecą subtelność, buduje wewnętrzną siłę,…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Taniec brzucha
Taniec brzucha, z języka arabskiego raqs sharqi, pochodzi z Bliskiego Wschodu, jego głównym ośrodkiem jest Egipt. Obejmuje wiele różnorodnych form tanecznych, które różnią się stylem i kostiumem, w zależności od regionu. Wbrew popularnej nazwie, podczas tańca pracuje całe ciało - tańczy się nie tylko biodrami, lecz także dłońmi, klatką piersiową, a nawet włosami. Fascynująca jest różnorodna jakość ruchów: drżenia, miękkie, ósemkowe i koliste ruchy, ostre akcenty i izolacje, złożone i dynamiczne kroki, ruchy głowy i nadgarstków - wszystkie te widowiskowe elementy…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Iaido – japoński miecz
Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa, głową szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji, stworzył swoją gałąź, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA, DUCHA I UMYSŁU - to układy, będące podstawą stylu sztuki walki dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i…
Dowiedz się więcej »Hatha Joga
Z wielką radością informujemy, że od środy 11 września o 8.30 rusza nowa grupa Jogi w Studio Dantian! Karolina Brzezińska podzieli się z Wami niezwykłymi praktykami oddechowymi, praktykami asan i relaksacją, które w sposób imponujący przynoszą niezwykłe korzyści. Możecie tego doświadczyć już podczas pierwszego spotkania. Joga jaką proponuje Karolina podczas praktyki jest odpowiedzią na zmagania ciała i umysłu, jest pytaniem duszy, pytaniem, które odkrywa nowe pytania i przybliża nas do samych siebie.. Karolina Brzezińska, aktorka, naucza tradycyjnej jogi indyjskiej, według tradycji Swamiego…
Dowiedz się więcej »Taiji grupa początkująca
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Joga Kundalini grupa zaawansowana
Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł.
Dowiedz się więcej »Taiji grupa średnio zaawansowana
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju,…
Dowiedz się więcej »Qigong poranny
Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin…
Dowiedz się więcej »