2 results for tag: Alekandra Duda


Dzień Otwarty w Studiu Dantian

Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty do Studia Dantian. Będzie można zapoznać się z naszą ofertą, poćwiczyć z poszczególnymi instruktorami, dowiedzieć się więcej o oferowanej przez nas terapii kręgosłupa i fotelu AMA oraz o tym czym jest BODY DETOX i jakie dolegliwości może niwelować. Będzie można doświadczyć krótkiego masażu, jako przedsmak pełnej sesji, z elementami pinoterapii, suchym igłowaniem, dowiedzieć się na czym polega hawajski masaż Lomi Lomi Nui i czym różni się od masażu klasycznego. Ponadto będzie można potańczyć chińską zumbę, spróbować tańca z wachlarzami bojowymi i dowiedzieć się czym ...

ODDYCHAJ ŚWIADOMIE – prowadzi Aleksandra Duda

Zapraszam na niedzielny warsztat ODDECHU do Studia Dantian. Oddech jest wspaniałym narzędziem które zawsze mamy ze sobą. I choć płynie automatycznie, to możemy na niego świadomie wpływać. W naszej kulturze przypisujemy niewielką wagę do oddechu, a szkoda, bo za jego pomocą możemy uspokoić emocje, skupić się, dodać sobie energii, wychłodzić organizm lub wzbudzić w nim ogień. Już samo spowolnienie oddechu wpływa na energię w ciele i pracę umysłu. Na początku nauczymy się oddechu prawidłowego opartego na anatomii ciała i poznamy właściwości energetyczne oddychania przez prawe i lewe nozdrze. W drugim kroku, ...