2 results for tag: ćwiczenia oddehcowe


CYKL WOLNOŚCI – PRAKTYKA INTEGRACJI ODDECHEM – WARSZTAT ONLINE

Zapraszamy 25 kwietnia na godz. 11.00 na warsztat z Anną Kaszyc do Studia Dantian Online. Czym jest cykl ofiary i cykl wolności? Jak nauczyć się funkcjonować w cyklu wolności? W jaki sposób za pomocą oddechu radzić sobie w trudnych sytuacjach i emocjach? Ciało, umysł, emocje, oddech – którym z tych obszarów szczególnie warto się zająć, by mieć najlepsze efekty? Jeśli nie działa „przerabianie” i „przepracowywanie” to, co działa? Czym jest integracja uczuć i oddychanie uczuciami? Będziemy o tym wszystkim rozmawiać podczas naszego spotkania. Wykonamy wspólną praktykę i damy sobie przestrzeń na pytania i ...

ASTMA – JAK ODDYCHAĆ PEŁNĄ PIERSIĄ? | WARSZTAT ONLINE | 27.04.20 | GODZ. 17.00

Zapraszamy 27 kwietnia o godz. 17.00 na warsztat oddechowy do Studia Dantian Online, który poprowadzi Krzysztof Operacz. Biorąc udział poznasz praktyczne ćwiczenia oddechowe dla astmatyków, dzięki którym: zwiększysz przestrzeń płuc, rozluźnisz ciało, żeby oddech swobodnie płynął zredukujesz stres zaczniesz oddychać pełną piersią! Astma, to nie tylko mój problem, to problem całego „cywilizowanego” świata. Ocenia się, że na całym świecie jej objawy pojawiają się u prawie 350 milionów osób. W Polsce notuje się je już u 10% populacji, w tym jest ok. 400 tyś. dzieci. W obecnych czasach strach ...