Taniec improwizacja

Zajęcia mają formułę godzinnej sesji improwizacji taneczno-ruchowej, która łączy intensywny trening fizyczny z subtelną pracą z intelektem i wyobraźnią. Na zajęciach będziemy zarówno odkrywać nowe możliwości naszego ciała, jak i wykonywać znane elementy w niekonwencjonalny sposób. Odnajdziemy przyjemność w zmęczeniu, rozbudzimy ciekawość i uważność w ruchu. Wzmocnimy, uelastycznimy, rozluźnimy i zmobilizujemy mięśnie, kości, stawy, a nawet – skórę i narządy wewnętrzne. Zbudujemy kondycję, wsłuchamy się w ciało i stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie mogło pokonywać swoje ograniczenia. ...