Jak oddychać, aby lepiej dotlenić mózg, mięśnie i organy? Prelekcja i warsztat

Zapraszamy do Studia Dantian już 22 listopada (w piątek) o godz. 18.00, na prelekcję Małgorzaty Bochińskiej dotyczącą efektywnego oddychania.  Wstęp na prelekcję wolny! Przyjdź i odkryj tajemnicę swojego oddechu, a także odszukaj harmonię i wydajność w ruchu. Dołącz do nas, jeśli chcesz się dowiedzieć: jak oddychać, aby więcej tlenu dotarło do mięśni, mózgu i poszczególnych organów? jak wyciszyć rozbiegany umysł i poprawić zdrowie i kondycję, koncentrując się świadomie na każdym kroku i oddechu? jak biegać lekko z radością, lepiej wykorzystując swoje zasoby energetyczne i unikając kontuzji? ...