3 results for tag: praktyka oddechu


ONLINE: ZDROWY ODDECH Z METODĄ BUTEJKI

✋ Zatrzymaj się na chwilę, żeby przyjrzeć się z u ważnością swojemu oddechowi, odczuwając, jak ta potężna siła życiowa nieustannie łączy to, co jest, wewnątrz Ciebie z tym, co Cię otacza, wszystko, co robimy i czym jesteśmy, zależy od naszego oddechu nasza kondycja i odporność zarówno ta fizyczna, jak i psychiczna… więc ⭕️ Naucz się oddychać tak, by Twój oddech pomagał, Ci mieć więcej energii i sił witalnych ⭕️ Naucz się jak uspokoić umysł, rozluźnić ciało, obniżyć ciśnienie krwi i dobrze wypoczywać we śnie. ⭕️ Czy wiesz, że stres, ataki paniki, niepokój, problemy z koncentracją, ...

PRAKTYKA UWAŻNOŚCI DLA DZIECI – SPOTKANIE ONLINE | 28.04.20 | GODZ. 12.00

Jeśli chcesz spędzić kreatywnie czas ze swoim dzieckiem pod okiem trenera uważności – Emilii Telatyckiej, to zapraszamy Cię 28 kwietnia o godz. 12.00 na spotkanie online: Praktyka uważności dla dzieci. PLAN ZAJĘĆ: Na zajęcia zapraszamy dzieci w wieku 6 – 12 lat a także rodziców. Dowiesz się czym jest uważność, po co dzieciom uważność i jak ją rozwijać? Nauczycie się jak oddychać świadomie – podążając za ruchem oddechu w ciele. Koncentrując uwagę na poruszaniu się powietrza, dziecko staje się uważne i skupione na doświadczeniu. Zdobywa nowe umiejętności i doskonali je praktykując z rodzicem – w ...

PRAKTYKA ODDECHU – WARSZTAT ANNY KASZYC | 04.04.20 ONLINE!

Zapraszamy 4 kwietnia (sobota) na spotkanie do Studia Dantian Online, które będzie poświęcone rozwijaniu świadomości ciała i emocji poprzez oddech. Warsztat poprowadzi Anna Kaszyc. Jak rozwijać świadomość ciała, uspokoić umysł i odzyskać kontakt z uczuciami? Podczas warsztatu uporządkujemy wiedzę o tym, jak ciało, oddech i uczucia są ze sobą powiązane, ale przede wszystkim DOŚWIADCZYMY w praktyce jak samodzielnie: rozwijać świadomość ciała, odblokować przepływ energii witalnej, uwolnić swobodny oddech, uspokoić nakręcony myślami umysł, nawiązać bezpieczną relację z naszymi uczuciami. Zamiast ...