125 results for tag: Qigong


TRZY KROKI W GŁĄB SIEBIE – ETAP II – MAJ 2021

TRZY KROKI W GŁĄB SIEBIE - ETAP II TRANSFORMACJA Mając już ugruntowany nawyk codziennych, podstawowych ćwiczeń, niniejszy etap samorozwoju w ramach mojego programu „Trzy kroki w głąb siebie” pozwoli Wam zapoznać się z wybranymi fragmentami tradycyjnych zestawów qigongu, takich jak Osiem Kawałków Brokatu, Ćwiczenia Pięciu Zwierząt, Sześć Leczących Dźwięków, 28 Płatków Lotosu, 12 Meridianów, itp. Wyselekcjonowałem je i połączyłem w indywidualne sesje w taki sposób, aby ich uczestnicy – nawet ci początkujący - mogli ćwiczyć jednocześnie trzy podstawowe komponenty qigongu, czyli właściwy ruch, właściwy ...

Wewnętrze Kung Fu ~ ćwiczenia poranne

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin Dao (Sam Chin Way). Trenuje sztuki walki od 2000 ...

Wewnętrze Kung Fu ~ ćwiczenia poranne

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin Dao (Sam Chin Way). Trenuje sztuki walki od 2000 ...