927 results for tag: Sposób na zdrowie


Wewnętrze Kung Fu ~ ćwiczenia poranne

Wspaniale jest zacząć dzień łagodną gimnastyką, dlatego też  zapraszamy na dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne do Studia Dantian. Qigong to spokojne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które harmonizują ciało i umysł. Jego działanie zdrowotne i wpływ na długowieczność sprawiły, że Qigong stał się znany na świecie i wyodrębnił poza sztuki walki. Mogą go ćwiczyć zarówno osoby młode jak i starsze, jako gimnastykę, ale też sposób rozwoju wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Jan Przyłuski. Instruktor I Liq Chuan, sztuki walki opartej na uważności - znanej też jako Zhong Xin Dao (Sam Chin Way). Trenuje sztuki walki od 2000 ...

Taiji grupa średnio zaawansowana

CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan. https://youtu.be/k-rw1YWvJYw WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja. Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. ************************************************************************************************** Witam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan, Podobnie jak w ubiegłych latach, organizuję ten kurs ...

Grupowe sesje oddechowe

Zapraszamy do Studia Dantian w każdy poniedziałek na grupowe sesje oddechowe, które poprowadzi Gregory Luc Fish – praktyk terapii oddechowych i medytacji. 〜 Intencją spotykania się regularnie w ramach grupowych sesji oddechowych, jest budowanie lepszej relacji z samym sobą – ciałem i emocjami. Lepszy kontakt ze sobą, to lepszy kontakt z intuicją oraz łatwiejsze podejmowanie właściwych decyzji, a w efekcie bardziej pasjonujące i szczęśliwsze życie 〜 Oddech jest esencją naszego życia. Zaraz po urodzeniu się bierzemy swój pierwszy oddech i... odtąd żyjemy dzięki oddechom, które bardziej nam się przydarzają ...