Anatomia Sztuk Walki

Korzyści z uczestnictwa: dowiecie się, jak zbudowane jest ciało człowieka z uwzględnieniem aspektów sztuk walk. Jak pracują stawy ciała człowieka, co nimi porusza i w jaki sposób koordynowane są jego ruchy. Czym jest legendarny kręgosłup, jaka jest jego funkcja i co z tego wynika dla sztuk walk nauczycie się ćwiczeń, dzięki którym Wasze stawy będą działały sprawniej, bezpieczniej i skuteczniej. Wymienimy się doświadczeniami z Waszych lat treningu, spostrzeżeniami i rozwiejemy wątpliwości dotyczące anatomii i mechaniki ciała człowieka. Otrzymacie wyczerpujące informacje skąd bierze się ból w sztukach walk i jak sobie z nim radzić, sposobach zapobiegania urazom. more